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    正确的饮食习惯

    * 来源 : 陈权辉 * 作者 : admin * 发表时间 : 2018-05-10 * 浏览 : 24

    正确的饮食习惯

        

       

        早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。

        生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。
        木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效。
        紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。
        海带含碘消淤结,香菇存酶肿瘤消。
        胡椒除寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒。
        大蒜抑制肠胃火,菜花常吃癌症少。
        鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好。
        盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰。
        花生降醇亦痰液,瓜豆消肿又利尿。
        柑橘消食化痰液,抑制癌症猕猴桃。
        香蕉通便解胃火,禽蛋益智要记牢。
        萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
        生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。
        番茄补血驻容颜,健胃补脾吃红枣。
        白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌细胞。
        蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色使年少。
        劝君营养多讲究,科学饮食年寿高。